En 2021, après 16 ans en tant que journaliste et blogueur high-tech, je me suis lancé dans l’écriture de livres pratiques sur le développement personnel.
Si le sujet de mes écrits a changé, mon ambition reste la même : apprendre et partager avec les autres les fruits de mes découvertes.
Mes livres, que je souhaite accessibles et utiles au plus grand nombre, traitent de sujets de société comme l’addiction aux réseaux sociaux, le changement des habitudes, la reprise de l’activité physique, la gestion du temps et la procrastination.
Rendez-vous en 2025 avec un sixième livre qui va te montrer comment gagner un temps fou et concrétiser tes projets.
Ne reporte pas cette lecture !
STOP à la procrastination
Mais que s’est-il ENCORE passé ?
Chaque tâche à réaliser avait été identifiée. Aucune n’apparaissait insurmontable. Tu savais ce que tu devais faire. Tu semblais motivé et prêt à basculer en mode bulldozer pour abattre tâche sur tâche. Comme tous ces guerriers de la productivité que tu avais pu voir sur YouTube. Sauf que NON…
Une boucle infernale
Tu as une nouvelle fois remis à plus tard de nombreuses tâches, importantes ou pas, obligatoires ou pas. Au début, tu as ressenti une forme de contrôle et de soulagement.
Mais de nouvelles tâches ont en réalité rejoint une liste déjà longue comme le bras, ajoutant finalement plus de stress, de frustration et de tensions avec ton entourage. Concernant tes grands objectifs et tes rêves d’enfant, c’est encore pire. Ils s’éloignent jour après jour et te semblent à des années-lumière. Bref, tu as le sentiment d’une boucle infernale. Tu te sens comme pris au piège.
Je tiens à te rassurer. Les sondages que l’on trouve en trois clics sur Internet montrent que tu n’es pas seul dans ce cas. J’ai une autre bonne nouvelle. Tu n’es pas condamné à vivre ainsi jusqu’à la fin de tes jours. Tu as juste besoin d’UNE MÉTHODE.
Une lecture qui te fera gagner du temps !
Comment apprendre à gérer son temps ?
Tu n’as jamais le temps !
Pas le temps de prendre soin de ta santé. Pas le temps de concrétiser tes projets. Pas le temps de voir ou d’appeler tes proches. Ce temps, celui de ta montre ou celui affiché sur ton smartphone, défile en générant du stress, de l’anxiété, de la frustration et des remords. Il est temps d’en refaire un outil au service de ton bien-être et de ta progression dans la vie.
Il te faut reprendre les choses en main
Dans ce livre, je ne vais pas te montrer comment faire plus, mais plutôt comment faire mieux avec la même quantité de temps. Tu découvriras de grandes lois et des astuces pratiques pour utiliser plus intelligemment ton précieux temps. Tout cela, je l’ai mis en pratique avant de te le proposer. Et tu verras que l’on prend vite goût à retrouver la maîtrise de son temps.
Ce livre, il va te faire bouger !
Comment se remettre au sport
Manque de motivation ?
Si tu manques de motivation, ou plutôt de raisons, pour te mettre ou te remettre au sport, ce livre sera l’occasion d’une véritable piqûre de rappel sur les bienfaits de l’activité physique, que ce soit sur ton corps ou ton mental.
Manque de temps ?
Si tu penses manquer de temps pour intégrer l’activité physique dans ton quotidien de bourreau de travail ou de parent débordé, je vais te montrer comment faire. Tu prendras alors conscience que cette raison n’était finalement qu’une excuse parmi d’autres et que tu as bien fait d’investir quelques heures dans la lecture de ce livre.
Le livre qui changera votre vie
Livre sur le bonheur
Le mode d’emploi qui te manquait
Tu as un mode d’emploi pour ton téléviseur 4K flambant neuf et pour ta voiture. Mais disposes-tu d’un tel manuel d’utilisation pour gérer les différents aspects de ta vie ? Avec ce livre, je te montre comment retrouver le chemin d’une vie épanouie qui reposera sur tes principes. Tu vivras ta vie. Pas celle d’un autre.
Ta vie, c’est la somme de tes habitudes
De tes habitudes, bonnes ou mauvaises, découlent tes comportements récurrents, tes actions du quotidien et tes résultats à terme. Il est ainsi temps d’en finir avec certaines habitudes et d’en installer de nouvelles.
Retrouver un usage raisonné des réseaux sociaux
30 jours pour dire STOP à l’addiction aux réseaux sociaux
Une addiction insoupçonnée et inavouée
Sais-tu combien de temps tu as passé sur les réseaux sociaux hier et combien tu leur consacreras d’attention demain ? Trouves-tu toujours des excuses pour justifier le temps que tu passes les yeux rivés sur l’écran de ton smartphone ? Notre addiction aux réseaux sociaux n’est pas toujours consciente et parfois difficile à admettre.
Une fuite de temps
Sommeil, véritables moments en amoureux, temps avec les enfants ou projets personnels, quelles activités essentielles sacrifies-tu au profit des réseaux sociaux ? 1 heure par jour, ce n’est rien. Sauf quand on fait le calcul sur 1, 5, 10 ou 20 ans. Imagine avec 2, 3 ou 5 heures…
Acheter mes livres
Addict aux réseaux sociaux, il publie un livre de conseils de « détox digitale »
Journaliste spécialiste du digital, le Nancéien Dimitri Tamion, 38 ans, s’est un jour laissé prendre au jeu du trop-plein des réseaux sociaux. Il en est revenu et partage aujourd’hui son expérience dans un livre témoignage.
Un livre pour dire STOP à l’addiction aux réseaux sociaux
Dimitri Tamion, auteur du livre « Minimalisme: 30 jours pour dire STOP à l’addiction aux réseaux sociaux avec des astuces simples de détox digitale », nous partage son expérience et ce qui l’a amené à écrire cet ouvrage qu’il adresse à tout public et tout âge.
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